1/12
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 0
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 1
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 2
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 3
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 4
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 5
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 6
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 7
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 8
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 9
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 10
Kardia - Deep Breathing Relaxa screenshot 11
Kardia - Deep Breathing Relaxa Icon

Kardia - Deep Breathing Relaxa

Labna Sounds
Trustable Ranking IconZaufany
1K+Pobrania
27.5MBRozmiar
Android Version Icon6.0+
Wersja na Androida
4.3.1(01-09-2023)Najnowsza wersja
5.0
(1 Recenzje)
Age ratingPEGI-3
Pobierz
SzczegółyRecenzjeWersjeInfo
1/12

Opis Kardia - Deep Breathing Relaxa

Czy czujesz się zestresowany, niespokojny lub nieskoncentrowany? Czy masz problemy z zasypianiem? Proste ćwiczenie głębokiego oddychania może ci pomóc w ciągu kilku minut.


Niech Kardia poprowadzi Twój oddech dźwiękami i płynnym ruchem kuli. Poczuj odprężenie ciała i umysłu, a tętno zmienia się w harmonii z oddechem. To potężne i proste ćwiczenie jest dostępne dla każdego, także dla dzieci.


Oto, co mówią użytkownicy:


"Bardzo dobra aplikacja. Naprawdę! Przetestowałem kilka z nich. Gratulacje!"

François


„Bardzo przydatne do ćwiczenia koherencji serca, gdziekolwiek jesteś. Bardzo prosty w użyciu”.

Magali


„Super aplikacja, która pomaga mi każdego dnia

Olivier


Zastosowania


- Odprężające

- Uspokój ataki lękowe

- Koherencja serca

- Pomoc w zasypianiu: zwalczaj bezsenność, skupiając się na głębokim oddychaniu

- Relaks

- Oddychanie jogiczne

- Sesje medytacyjne i ćwiczenia sofrologiczne

- Poprawa koncentracji


Funkcje


- Częstość oddechów od 1 do 15 cykli/min, dostosowana do szerokiego zakresu ćwiczeń oddechowych, w tym koherencji serca i głębokiego oddychania

- Ustawienie stosunku wdech/wydech

- Tryb celu: automatycznie zwalnia lub przyspiesza tempo oddychania podczas sesji, aby pomóc Ci się uspokoić, zasnąć lub przygotować się do wyjścia

- Tryb zaawansowany: ustaw czas trwania wdechu i wydechu z dokładnością do 0,1 s

- Czas trwania ćwiczeń od 1 minuty do 1 godziny.

- Można używać bez patrzenia na ekran dzięki dźwiękom i wibracjom prowadzącym

- Bez reklam


W ciągu dziesięciu dni wypróbuj te ekskluzywne funkcje za darmo:

- Duży wybór wysokiej jakości relaksujących dźwięków

- Dźwięk na zakończenie sesji

-Ustawienie kolorów

- Wizualne wskazówki dotyczące oddychania

- Dostosowane wibracje

Odblokuj wszystkie te funkcje za pomocą jednego zakupu w aplikacji.


HRV, przyspieszone oddychanie i koherencja serca


Dzięki Kardia możesz ćwiczyć trening zmienności tętna (HRV) poprzez oddychanie z tempem. Oddychając w określonym tempie, około 5,5 cykli/min, HRV wzrasta i staje się regularne. Ten stan jest znany jako koherencja serca lub koherencja sercowo-oddechowa. Badania naukowe wykazały, że ma korzystny wpływ na poziom stresu i lęku, ciśnienie krwi, depresję i sen.


Najlepsza częstotliwość oddychania jest inna dla każdego. Dzięki Kardii możesz bardzo precyzyjnie ustawić częstotliwość ćwiczeń, więc wystarczy kilka prób, aby znaleźć wartość, która daje najlepsze wyniki.

Kardia - Deep Breathing Relaxa - Wersja 4.3.1

(01-09-2023)
Inne wersje
Co nowegoKardia is now ready for Android 14!

Nie ma jeszcze żadnych recenzji ani ocen! Aby napisać pierwszą

-
1 Reviews
5
4
3
2
1

Kardia - Deep Breathing Relaxa - Informacje APK

Wersja APK: 4.3.1Pakiet: com.labnasounds.kardiafree
Kompatybilność Android: 6.0+ (Marshmallow)
Deweloper:Labna SoundsPolityka Prywatności:https://sites.google.com/view/kardiaprivacyUprawnienia:4
Nazwa: Kardia - Deep Breathing RelaxaRozmiar: 27.5 MBPobrania: 223Wersja : 4.3.1Data Wydania: 2024-05-21 10:42:20Min. Ekran: SMALLObsługiwane CPU:
Identyfikator pakietu: com.labnasounds.kardiafreePodpis SHA1: B4:02:E7:79:82:77:A2:ED:7E:BC:11:A1:0C:74:26:AF:FC:23:0C:A1Deweloper (CN): Olivier TacheOrganizacja (O): Labna SoundsMiejsce (L): Saint-Martin-d'H?resKraj (C): FRStan / Miasto (ST): Identyfikator pakietu: com.labnasounds.kardiafreePodpis SHA1: B4:02:E7:79:82:77:A2:ED:7E:BC:11:A1:0C:74:26:AF:FC:23:0C:A1Deweloper (CN): Olivier TacheOrganizacja (O): Labna SoundsMiejsce (L): Saint-Martin-d'H?resKraj (C): FRStan / Miasto (ST):

Najnowsza wersja Kardia - Deep Breathing Relaxa

4.3.1Trust Icon Versions
1/9/2023
223 pobierania10.5 MB Rozmiar
Pobierz

Inne wersje

4.1.0Trust Icon Versions
16/8/2021
223 pobierania29.5 MB Rozmiar
Pobierz
4.0.0Trust Icon Versions
8/8/2021
223 pobierania29.5 MB Rozmiar
Pobierz
3.2Trust Icon Versions
23/2/2020
223 pobierania39.5 MB Rozmiar
Pobierz
1.9Trust Icon Versions
27/3/2017
223 pobierania27.5 MB Rozmiar
Pobierz